بهداشت مادر کودک

راه های جالب برای افزایش شیر مادر

زنان در طی دوران بارداری حالات مختلفی را تجربه می کنند، مثلا یک مادر در دوران بارداری با مشکلات متعددی مثل حالت تهوع، ورم بدن و . مواجه می شود، ولی مادری دیگر بدون داشتن این ناراحتی ها، خاطرات خوبی از دوران بارداری خود خواهد داشت. در دوران شیردهی هم مادران دچار حالات گوناگونی می شوند. برخی مادران با دادن شیر خود به نوزادشان احساس می کنند نوزادشان کاملا سیر شده است، اما برخی دیگر علی رغم دادن دفعات زیاد شیر به نوزادشان باز هم احساس می کنند نوزادشان گرسنه است و گریه می کند. در این مطلب نکات مفیدی درباره افزایش شیر به مادران ارائه می شود:. 1- ما

راه افزایش شیر مادر راه افزایش شیر راه های افزایش شیر مادر

ادامه مطلب ...
از خواص شیر مادر چیست؟

فواید شیر دادن گوناگون، تغذیه ای، جسمی و روانی هستند. شیر مادر تغذیه ای است که به خوبی برای نوزاد در نظر گرفته شده است، شیر مادر به دلایل متعدد ترکیبش را از لحاظ کیفیت و کمیت پروتئینی، کربوهیدراتی و چربی حفظ می‌کند. فواید تغذیه ای شیر مادر کدامند؟. شیر مادر سه برابر بیشتر از شیر گاو پروتئین دارد. این پروتئین ها حاوی نیمی از کازئین و برخی اسیدهای آمینۀ خاص (پروتئینی که از مجموعه ای از اسیدهای آمینه ساخته شده است) موجود در شیر گاو هستند و شیر مادر را قابل هضم تر می‌سازند. در رابطه با مواد چرب (یا لیپیدها)، شیر مادر از 80% تری گلیسرید ساخته شده و

خواص شیر مادر خواص شیر چیست شیر مادر چیست

ادامه مطلب ...
بررسی اثر تغذیه با شیر مادر بر افتادگی سینه ها

طبیعی است که بخواهید بدانید شیردهی چه اثری بر سینه‎های‎تان می‎گذارد، اما خیال‎تا�� راحت باشد! مطالعات نشان داده‎اند که شیردهی اثر منفی بر شکل و حجم سینه‎ها ندارد. افتادگی سینه مادر بعد از شیردهی. نگرانی شما درباره این موضوع که شیر دادن به نوزاد از طریق پستان هایتان چه اثری بر روی فرم و سایز سینه هایتان می گذارد طبیعی است اما بهتر است آرامش خود را حفظ کنید. تحقیقات نشان داده است تغذیه با شیر مادر بر روی شکل و سایز سینه مادر تاثیر منفی نمی گذارد. اما با این وجود افتادگی سینه ها از نگرانی های عمده مادران به حساب می آید. در طی دوران بارداری هر اند

اثر تغذیه بر شیر مادر بررسی شیر مادر تغذیه شیر مادر

ادامه مطلب ...
رفع نفخ شیر مادر،راهنمای کامل برای رفع نفخ شیر مادر

رفع نفخ شیر مادر:بسیاری از مادرها به خصوص مادرانی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل نفخ و دل درد نوزاد خود روبه رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند. اما با رعایت چند نکته ساده در تغذیه و نوع شیر دهی این مشکلات بر طرف خواهد شد. برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با دلگرم همراه شوید:. رفع نفخ شیر مادر. رفع نفخ شیر مادر:باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، ک

رفع نفخ شیر مادر رفع نفخ شیر نفخ شیر مادر

ادامه مطلب ...
نکات مهم تغذیه مادر در دوران شیر دهی و تاثیر آن بر نوزاد

نکات مهم تغذیه مادر در دوران شیر دهی:خانمی که زایمان کرده است در واقع مسئول تغذیه خود و نوزادش می‌‌باشد، پس باید رژیم غذایی خود را با دقت انتخاب کند. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه‌های مغذی، میوه‌های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می‌‌کنند باید مورد توجه قرارگیرد. نکات مهم تغذیه مادر در دوران شیر دهی. متخصصان و کارشناسان در بحث‌های پرستاری مادران توصیه به اضافه کردن انرژی به میزان 500 کالری در روز را دارند. به طور متوسط اکثر زنان شیرده روزانه 27

نکات مهم تغذیه نکات مهم در تغذیه نکات شیر مادر

ادامه مطلب ...
خواباندن نوزاد در دوران شیردهی،چگونه نوزاد را بخوابانیم؟

خواباندن نوزاد در دوران شیردهی:به عنوان یک مادر در دوران شیردهی،مخصوصا اگر برای بار اول مادر شده اید حتما با مشکلات زیادی در طول شب و یا حتی روز برای خواباندن نوزاد خود مواجه شده اید. اگر به دنبال راههای صحیح خواباندن نوزاد در دوران شیردهی هستید با دلگرم همراه شوید:. خواباندن نوزاد در دوران شیردهی. 1ـ خواباندن نوزاد در دوران شیردهی:اگر در طول شب به کودک خود شیر می دهید بهتر است قبل از آغاز شیر دهی و بالتبع قبل از خوابیدن کودک ابتدا پوشک او را بررسی کنید تا اگر نیاز به تعویض دارد این کار را انجام دهید زیرا اکثر کودکان بعد یا حتی هنگام شیردهی می

ادامه مطلب ...
آمادگی برای مادر شدن،چگونه برای مادر شدن آماده شویم؟

آمادگی برای مادر شدن:بسیاری از زنان ، چه آنها که مایل به بچه دار شدن بوده اند و چه آنها که بارداری ناخواسته دارند، هنگامی که از رشد جنین در بطن خود مطمئن می شوند ، دچار سردرگمی می گردند و با انواع و اقسام حس های متضاد دست و پنجه نرم می کنند . حس شادی ، ترس از مسئولیت ، نگرانی بابت سلامت کودک ، سر در گم شدن برای تغییراتی که در پیش رو دارند و. . این حس های مختلف در کنار تغییرات هورمونی شدید ، روزگار چندان خوبی را حداقل برای روزهای نخست بارداری مادر نمی سازد در حالی که همه از او توقع شاد بودن تمام و کمال را دارند . همین امر موجب می شود که او با

آمادگی برای مادر شدن آماده مادر شدن

ادامه مطلب ...
ترک و خونریزی نوک پستان چرا اتفاق می افتد،درمان ترک نوک پستان چگونه است؟

ترک و خونریزی نوک پستان و درمان ترک نوک پستان:شیردهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود، اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیردهی نمی باشد. درد این قسمت می تواند نشانه ای هشدار دهنده راجع به سلامت مادر باشد. ترک و خونریزی نوک پستان و درمان ترک نوک پستان. به طور اتفاقی ممکن است بدون احساس هیچ دردی ، در این بخش خون مشاهده شود. ترشحات خونی سینه در اولین هفته شیردهی ممکن است به دلیل افزایش جریان خون در پستان رخ دهد. در این زمان بافت تولید کننده شیر رشد می کند. این وضعیت بدون خطر است و بعد از چند روز بدون هیچ درمانی بر طرف می شود. دلایل ترک و خونریزی نوک پ

ادامه مطلب ...
درد زايمان دوست مادر است

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا - واحد علوم پزشکی ایران، ادامه داد: روش‌های کاهش درد غیردارویی و دارویی نیز وجود دارد که اگر مادر نخواست متحمل درد شود می‌تواند از آن روش‌ها استفاده کند نه اینکه با جراحی دردی طولانی را به خود تحمیل کند چرا که درد سزارین طولانی‌تر است. وی با بیان اینکه عوارض داروهای مذکور کمتر از سزارین است؛ گفت: این در حالیست تمرکز ما بر زایمان فیزیولوژیک و استفاده نکردن از دارو برای کاهش درد است. این دانشجوی دکترای مامایی در خصوص تمرکز بر زایمان فیزیولوژیک گفت: مادر را طی ک

ادامه مطلب ...
توقع شما از پزشک زنان چيست؟

پزشک متخصص زنان در طول زندگی شما به عنوان خانم نقش مهمی دارد. از جمله کنترل بارداری و تنظیم خانواده، تولد و دوران یائسگی. یک متخصص زنان و زایمان همچنین می‌تواند در امر غربالگری سرطان درمان عفونت‌ها و انجام جراحی‌های ناحیه لگن و دستگاه ادراری نقش مهمی داشته باشد. گاهی ممکن است شما هنگام معاینه بخش‌های خاصی از بدنتان عصبی و خجالت‌زده شوید اما معاینه این بخش‌ها توسط پزشک متخصص زنان کمی راحت‌تر است و بیان این مشکلات با این پزشکان آسان تر خواهد بود. برای تنظیم معاینات منظم سالیانه، نکاتی هست که باید همیشه مدنظر داشته باشید. پزشک متخصصی را پیدا کنی

توقع شما از پزشک زنان

ادامه مطلب ...
آیا امکان بارداری در زمان قاعدگی وجود دارد ؟

تعدادی دلیل برای این مهم وجود دارد که برجسته ترین آنها عبارت است ازدلیل تمام خونریزی های مهبلی عادت ماهیانه نمی باشد. مواقعی وجود دارد که زنان خونریزی کمی رو در زمان تخمک گذاری مشاهده مینمایند . این زمان درست زمانی می باشد که فرد برای باردار شدن کاملاٌ آماده بوده و به اصطلاح کشش رحمی وی بالاست. در زمان تخمک گذاری یک تخم از لوله تخمدان رها شده و بسمت پایین و لوله فالوپ (شیپور رحمی) حرکت میکند. این بسیار طبیعی است که دختری در زمان تخمک گذاری مقداری خون را مشاهده نماید و آن را حمل بر تغییر زمان عادت ماهیانه و یا به اشتباه خود عادت ماهیانه تلقی ن

آیا امکان بارداری در آیا در زمان بارداری امکان بارداری در زمان قاعدگی

ادامه مطلب ...
آيا مي توان در دوران شيردهي رژيم گرفت؟

صبر کنید تا کودکتان دو ماهه شود بعد رژیم خود را شروع کنید . این کار به بدن شما زمان کافی برای تولید شیر را خواهد داد تا هنگام شروع رژیم لاغری و محدود شدن کالری دریافتی شما شیر مورد نیاز کودک شیرخوارتان کم نشود. شیر دادن به طور متوسط بین 200-500 کالری در روز می سوزاند. پس بیاد داشته باشید بدون یک رژیم لاغری نیز شما در حال سوزاندن کالری های اضافی خود هستید. بدون محدودیت شیر بدهید . تحقیقات مشخص کرده که شیر دادن مرتب و طولانی تر از 6 ماه کاهش وزن را در مادر افزایش می دهد. روزانه بین 1500-1800 کالری مصرف کنید. هنگام دوران شیردهی شما نباید کمتر

آیا در دوران شیردهی رژیم دوران شیردهی

ادامه مطلب ...
چاقي مادران باعث نارسايي قلبي نوزادان

زنان چاق 18درصد بیش از زنانی که وزن مناسبی دارند، ‌فرزندان با نارسایی‌های قلبی به دنیا می‌آورند. همچنین احتمال به دنیا آوردن کودکانی با نارسایی‌های قلبی در زنانی که به چاقی مفرط مبتلا هستند،‌ 30 درصد از بیش از دیگران است. این پژوهش از سوی «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا» و روی بیش از 6 هزار و 440 نوزاد مبتلا به نارسایی‌های قلبی و 5 هزار و 673 نوزاد که به چنین عوارضی مبتلا نبوده‌اند، انجام گرفته است. این پژوهش به بررسی فاکتورهایی مانند سن مادر، نژاد و قومیت پرداخته است. ابتلای زنان به دیابت پیش از بارداری، خطر بزرگی برای نوزادانشان م

نارسایی قلبی نوزادان نارسایی قلبی در نوزادان

ادامه مطلب ...
آزمایش های معمول در بارداری

در این جا ، شما را با 7 نمونه از آزمون ‌های دوران بارداری آشنا می‌ کنیم. سونوگرافی. با استفاده از سونوگرافی در هفته‌های 5 تا 6 بارداری ضربان قلب جنین قابل مشاهده و شنیدن است. حتی از سونوگرافی برای تعیین جنسیت نیز استفاده می ‌شود. البته سونوگرافی به صورت ‌های رنگی، سه بعدی و چهار بعدی حتی می ‌تواند تصاویری از چهره جنین را در هفته ‌های آخر بارداری مشخص کند. سونوگرافی به طور کلی در دوران بارداری در موارد زیر انجام می‌ شود:. - تشخیص بارداری. - بررسی سلامت جنین و رشد او، تکامل قلب و اعضای داخلی و کنترل ضربان قلب. - بررسی محل قرارگیری جفت. - بررسی

آزمایش های معمول در بارداری آزمایش بارداری

ادامه مطلب ...
بهترين فاصله بين دو بارداري چقدر است؟

یک مادر 34 ساله می‌گوید : ما 3 فرزند داریم که فاصله آنها از هم 19 ماه است. وقتی خیلی کوچک بودند زندگی ما به یک جهنم واقعی تبدیل شده بود. تصور کنید سه بچه با فاصله کم و با نیازهای تقریبا مشترک چه بلایی بر سر آدم می‌آورند؟ اما الان که آنها بزرگتر شده‌اند اوضاع خیلی خوب است. آنها تنها نیستند و حسابی با هم بازی می‌کنند . ایراد این ماجرا کاملا مشخص است. پدر و مادر از شدت خستگی جسمی و روحی تاب وتوان ندارند. وقتی فاصله سنی بچه‌ها از هم کم باشد پدر و مادر حداقل برای یکی دو سال اول به شدت خسته‌اند. این صحنه را تصور کنید که مادر باید در همان حال که

بهترین فاصله بین دو بارداری بهترین فاصله دو بارداری فاصله بین دو بارداری

ادامه مطلب ...
بیماری های تیروئید و بارداری

تغییرات عملکرد تیروئید در بارداری. بارداری طبیعی منجر به یکسری تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی می شود که بر عملکرد تیروئید تأثیر میگذارند. بهمین دلیل تفسیر نتایج آزمایش تیروئید یک خانم حامله باید با دقت صورت پذیرد. اندازه تیروئید نیز در یک بارداری طبیعی، بخصوص در مناطقی که ساکنین آن با کمبود ید روبرو هستند، ممکن است به انداره 10 تا 15 درصد بزرگ‌تر از حد طبیعی شود. اما معمولأ این بزرگی تیروئید در معاینه بیمار واضح نیست ولی گاهی ممکن است بصورت گواتر در ناحیه جلوی گردن مشاهده شود. ارتباط عملکرد تیروئید مادر و جنین در دوران بارداری چگونه است؟. در طی

بیماری تیروئید بیماری تیروئید و بارداری بیماری بارداری

ادامه مطلب ...
خفگي نوزاد در زايمان طبيعي کمتر است!!

تماس پوست نوزاد با مادر بلافاصله پس از تولد و نیز تغذیه با شیر آغوز، مهم ترین نقش را بر رشد کودک و همچنین سیستم تقویتی او دارد. سن مادر عاملی مهم در بارداری است . تعیین زمان مناسب برای حاملگی، مراقبت‌های دوران بارداری و تعیین ریسک فاکتور در حین حاملگی از عوامل مهم جهت تولد نوزاد سالم است. ارائه مشاوره ژنتیک به زوجین و جلوگیری از ازدواج آنان در صورت وجود خطری حاد و نیز به وجود آمدن امکاناتی جهت تشخیص داخل رحمی در حین بارداری از عوامل مهم در کاهش تولد نوزاد نارس است. جهت تولد نوزاد سالم، مراقبت از دختران در همان دوران کودکی به عنوان مادران آینده

زایمان طبیعی نوزاد

ادامه مطلب ...
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟

بعضی دیگر از خانمها هم از وجود موهای زائد صورت ناراحتند و نمی دانند برای رفع این مشکل چه باید بکنند؟. برخی به پزشک مراجعه می کنند و برایشان تشخیص کیست تخمدان داده می شود که آنها پیش از دیگران نگرانند ولی باز هم درباره مشکلشان حرفی نمی زنند و چیزی نمی پرسند و. با توجه به اهمیت این موضوع و ارتباط سلامت تخمدانها با سلامت «زن» ما این مقوله را با دکتر برهانی،جراح و متخصص بیماریهای زنان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی در میان گذاشتیم. با توجه به آمار قابل توجهی که کیست های تخمدان بویژه در دخترخانمها پیدا کرده،لطفاً توضیح دهید کیست تخمدان چیست و آی

کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟ کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود

ادامه مطلب ...
مادران کم وزن و سقط جنین

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر، محققان انگلیسی اعلام کرده اند، احتمال سقط جنین در ماه سوم بارداری مادران لاغر ‌٧٢ درصد بیشتر است. برخی از متخصصان دلیل این امر را عدم توانایی مادر در حمل جنین وقتی به وزن گیری رسیده و بزرگ شده است . محققان ‌٦٠٠ زن دچار سقط جنین و ‌٦٠٠٠ زن که بارداری آنها تا 3 ماه ادامه پیدا کرده بود مورد مطالعه قرار دادند و نتیجه موید خطر بیشتر برای مادران کم وزن بود. گفتنی است افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها پائین تر از ‌٥/١٨ است، وزنشان کمتر از وزن طبیعی به حساب می‌آید و نباید بدون مشورت پزشک متخصص اقدام به بارداری نمایند

مادران کم وزن وزن کم جنین

ادامه مطلب ...
استرس چه نقشی در سرطان سینه دارد؟

عضو هیات علمی مرکز تحقیقات سرطان پستان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به مطالعات زیادی که پیرامون ارتباط استرس و سرطان انجام شده هنوز تاثیر مثبت یا منفی آن به اثبات نرسیده است ولی نتایج تحقیقات نشان داده که استرس باعث ایجاد اختلال در روند ترشح هورمون استروژن می شود. دکتر ماندانا ابراهیمی در گفتگو با خبرنگار روابط عمومی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران پیرامون رابطه استرس با سرطان پستان اظهار داشت: هر گونه اختلال در عملکرد بدن تحت تاثیر یک واقع یا تهدید استرس نام دارد. که بروز آن در بدن می تواند باعث تغییراتی در ترشح هورمون ها و سیست

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه