نوشته‌هایی با برچسب "باورهای غلط در ورزش"

باورهای غلط رایج در مورد ورزش و تناسب اندام باورهای غلط رایج در مورد ورزش و تناسب اندام

باورهای غلط رایج بسیاری در مورد ورزش و تناسب اندام وجود دارند که افراد بسیاری این باورهای غلط را صحیح می پندارند. در مطلب امروز برای شما چند مورد از این باورهای غلط (متاسفانه رایج را) و علت اشتباه بودن آنها را برایتان تشریح می کنیم زیرا دانستن این موراد برای همگان بسیار مفید است، زیرا ممکن است هر کدام از ما در طول زندگی با یکی از این موارد برخورد کنیم و خدای ناکرده آنها را انجام دهیم. ● اولین باور غلط. برای کاهش وزن، شدت ورزش و فعالیت بدنی باید خیلی زیاد باشد تا شما دچار تپش قلب شوید و یا تعریق فراوان داشته باشید. ▪ حقیقت موضوع: هر نوع ورزش و

باورهای غلط درباره ورزش کودکان باورهای غلط درباره ورزش کودکان

سلامت نیوز: بچه ها که به اندازه کافی تحرک دارند، پس چرا باید وقتشان را با ورزش کردن تلف کنند؟ خیلی وقت ها چنین سوالی در ذهن بعضی بزرگ ترها نقش می بندد و آنها فکر می کنند همین جست وخیزهای کودکانه برای حفظ سلامت بچه ها کافی است، در حالی که متخصصان درست برعکس این تفکر، می گویند ورزش کوچک و بزرگ نمی شناسد و همه باید ورزش کنند؛ به نظر آنها اهمیت ورزش برای کودکان حتی بیشتر از بزرگسالان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم سرا، البته عده ای هم هستند که وقتی متوجه می شوند بچه ها باید ورزش کنند تا سالم بمانند، باز هم راه را اشتباه می روند و به خیال

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه