نوشته‌هایی با برچسب "یک لیوان آب"

صبح‌ها یک لیوان آب ولرم بنوشید صبح‌ها یک لیوان آب ولرم بنوشید

. چندی پیش در یکی از سایت‌های علمی خواندم. نوشیدن یک لیوان آب ولرم به‌صورت ناشتا یا خوردن چند عدد انجیر خیس‌کرده،. قبل از صرف صبحانه می‌تواند تاثیر زیادی در رفع یبوست داشته باشد. مدتی است. که صبح ناشتا، یک لیوان آب ولرم می‌نوشم و یبوستم هم برطرف شده است. می‌خواستم بدانم این کار در درازمدت مشکلی. برایم ایجاد نمی‌کند؟» رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های حیوانی، گوشت،. تخم‌مرغ و شیرینی، مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزی‌ها و سایر مواد غذایی حاوی. فیبر در رژیم غذایی، مصرف ناکافی آب و مایعات، نداشتن فعالیت بدنی مناسب و. دقت نکردن به زمان احساس نیاز به اجاب

شعله استرس را با یک لیوان آب خاموش کنید! شعله استرس را با یک لیوان آب خاموش کنید!

سلامت نیوز: به دنبال راهی ساده برای رها شدن از زندگی پُراضطراب هستید؟ پس یک لیوان آب میل کنید. رابطه مصرف آب و کاهش استرس به صورت کاملا مستند ثابت شده است. بعد از اکسیژن، حیاتی ترین ترکیب برای بدن آب است. بدون آب، بدن شما دهیدراته (کم آب) می شود و تولید هورمون های قدرتمندی مانند آدرنالین و کورتیزول افزایش می یابد. این ها هورمون هایی هستند که در شرایط ستیز و گریز تولید می شوند. به عبارتی این هورمون ها بدن را برای شرایط اضطراری و عکس العمل های ناگهانی و سریع آماده می کنند. به عنوان مثال ضربان قلب را تندتر می کنند، تنفس را شدیدتر می کنند و قند

يک ليوان آب سرد روي گفت وگوي پرخاشگرانه يک ليوان آب سرد روي گفت وگوي پرخاشگرانه

سلامت نیوز: خشم، هیجانی طبیعی است که همه ما آن را در زندگی تجربه می کنیم اما زمانی که به دفعات اتفاق بیفتد و نحوه ابراز آن مناسب نباشد، می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگواری را برای فرد و اطرافیانش رقم بزند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، خشم، هیجانی طبیعی است که همه ما آن را در زندگی تجربه می کنیم اما زمانی که به دفعات اتفاق بیفتد و نحوه ابراز آن مناسب نباشد، می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگواری را برای فرد و اطرافیانش رقم بزند. یک احساس با واکنش های متعدد. همه ما حق داریم خشمگین

وحشتناک ترین موجودات پنهان شده در یک "لیوان آب" (+عکس) وحشتناک ترین موجودات پنهان شده در یک "لیوان آب" (+عکس)

میکرو ارگانیسم ها و باکتری های زیادی درون آبها زندگی می کنند که بعضی از آنها بی ضرر و برخی اگر از بین نروند باعث به خطر انداختن سلامت می شوند. 1- کریپتو سپوریدیوم:. در آب دریاچه ها و رودخانه ها باکتری های زیاد وجود دارند که اگر از روش های پیشرفته فیتراسیون انجام نشود انگل و برخی از باکتری ها هنوز در آب باقی می مانند. 2- سیانو:. سیانو یک باکتری چند سلولی است که در آب های آشامیدنی رشد می کند و در استرالیا و اروپا و برخی از مناطق آسیا این باکتری درون برخی از آبهای لوله کشی زندگی می کند و تاکنون باعث مرگ و میرهای زیادی شده است. 3- روتیفرز:. یک میکر

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه